Jak si zařídit posilovnu doma: tipy bez poškození interiéru

Trenazer3.jpg Design a interiér

Pandemie koronaviru ukončila mnoho lidských koníčků a potřeb. I návštěva posilovny s sebou nyní nese riziko onemocnění.

Mnozí se ze situace dostali tak, že odešli na dálku a vzali si s sebou všechny své zvyky, včetně sportu.

Expertka publikace sítě BelNovosti v oblasti designu a interiérového designu Yulia Tychino prozradila, jak si doma vybavit posilovnu, aniž by došlo k poškození interiéru.

Za prvé, místo

Pouze v soukromém domě si můžete svobodně vybrat místo pro tělocvičnu. Ve většině případů se v bytě bere v úvahu každý metr čtvereční.

Činky
Foto: © Belnovosti

Proto je vhodný zateplený balkon nebo ložnice.

Za druhé, funkčnost

V omezeném prostoru je třeba zvolit funkční vybavení tak, abyste jej v případě potřeby mohli schovat nebo co nejširší využití.

Za třetí, účel

Podle věku a zdravotního stavu je potřeba zvolit zátěž. V jednom případě se jedná o kardio stroj, v jiném postačí hrazda a v jiném zase podložka.

V každém případě je třeba zvolit univerzální vybavení, které je vhodné pro všechny členy rodiny.

A ještě poslední věc. Zvažte svůj tréninkový plán a přemýšlejte o tom, kam uložit sportovní vybavení.

Tyto jednoduché tipy vám pomohou udržet aktivní životní styl, aniž byste museli chodit do posilovny, aniž byste ohrozili váš interiér.

multidvdorg

Jsem novinář se specializací na poskytování užitečných rad veřejnosti. Můj profil je zaměřen na sdílení praktických informací, které vám mohou pomoci v různých oblastech života.

Rate author
GARUDA