Pokud existuje apatie, chybí energie a nechce se vám nic dělat, měli byste přemýšlet o svém životním stylu.
Takové příznaky by neměly být připisovány lenosti, existuje možnost, že jsou způsobeny problémy se spánkem.
Člověk by měl spát 6 až 8 hodin denně, aby se cítil dobře.
Kromě toho je nutné analyzovat svůj jídelníček.
Pokud v nabídce dominují rychlé sacharidy, například housky a další nezdravá jídla, pak pravděpodobně člověk prostě nemá energii na to, aby začal realizovat touhy a plány.
Rovněž stojí za zvážení, že ztráta síly může také signalizovat nějaký patologický stav. Může to být hypotyreóza nebo anémie.
O tom hovořila nutriční specialistka Ekaterina Kazachkova.
Specialista doporučil provést testy a podstoupit vyšetření, pokud vás tento stav trápí delší dobu.
„Pokud je v těle otevřená anémie, to znamená pokles hemoglobinu nebo latentní nedostatek železa, pak bude člověk také líný, aby něco udělal. Obecně platí, že jakákoli chronická nemoc, jakákoli chronická virová nálož odebírá energii,“ cituje Kazachkovou rádio Sputnik.