Med je vynikající pamlsek, který nejen doplní dezerty, ale někteří produkt vnímají i jako lék.
Med ve skutečnosti poskytuje tělu výhody během nachlazení. Navíc je bohatá na různé vitamíny a prospěšné prvky.
Ale neměli byste přeceňovat vlastnosti produktu a nahrazovat jím farmaceutické léky.
Marina Konstantinová to řekla v rozhovoru pro AiF.
Mluvila také o tom, kdy a v jakém množství můžete jíst med, aby prospěl tělu.
Podle lékaře je nejlepší pamlsek konzumovat v první polovině dne. Neměli byste ho však přidávat do žádného pokrmu nebo čaje. Faktem je, že při zahřátí (nad 40 stupňů) se vitamíny ztrácejí.
Zdravý člověk může sníst až 100 gramů medu denně.
Je ale třeba si uvědomit, že takový výrobek obsahuje velké množství rychlých sacharidů (cukrů), které zatěžují slinivku a ledviny. U některých onemocnění je lepší pamlsek odmítnout.