Bobkové listy nejen zlepšují chuť pokrmů, ale poskytují i zdravotní benefity.
Toto koření zlepšuje zejména stav kloubů a normalizuje činnost jater.
A tím zdravotní přínosy bobkových listů nekončí. Řekneme vám, jak používat toto koření, abyste se zbavili nespavosti.
Co je třeba udělat
Když si před spaním dáte pár bobkových listů pod polštář, usnete mnohem rychleji než obvykle.
Bobkový list má uklidňující vlastnosti a je přirozeným pomocníkem při spánku.
Někdo před spaním pálí bobky, to pomáhá i při nespavosti.