Lékaři bijí na poplach: Toto je nejzákeřnější čaj pro srdce

1697460646 Chai Interesni Fakti 1.jpg Všechny novinky

V některých případech může čaj poškodit tělo, konkrétně způsobit problémy s gastrointestinálním traktem nebo kardiovaskulárním systémem. Sdílí to ruský odborník na výživu Dr. Jevgenij Arzamastsev.

Nadměrná konzumace horkého nápoje, a zvláště je-li silný, může podle specialisty vést k gastrointestinálním a srdečním problémům nebo nespavosti.

„Obsahuje třísloviny, které působí jako antioxidanty. Pokud ho ale pijete ve velkém množství, zejména silný čaj, může způsobit žaludeční potíže. Kofein může způsobit nespavost,“ uvedl odborník.

„Škodlivé je i pití silného čaje, zvláště pokud člověk trpí poruchami spánku.

Vitamín C – silný stimulátor růstu nádorů?

Silný čaj – proč je škodlivý pro srdce

Vysoce koncentrovaný nápoj také zrychluje srdeční tep. Mohou se objevit různé problémy – nejen srdeční choroby, ale i onemocnění kardiovaskulárního systému, hypertenze,“ poznamenal lékař.

Ale přesto je tento nápoj v mírném množství dokonce užitečný. Obsahuje následující vitamíny:

  • C – jeho obsah v čerstvých čajových lístcích je 4x vyšší než v citronu nebo pomeranči. Zelené a žluté odrůdy obsahují 10x více než černé. Díky taninu se při vaření zachová až 70 % vitamínu C.
  • P – zvyšuje účinek kyseliny askorbové. Jeho působení je zaměřeno na zlepšení stavu cév, zmírnění příznaků alergií a zánětů.
  • skupina B: thiamin (B1) se podílí na regulaci nervového systému, fungování nadledvin a štítné žlázy;
  • riboflavin (B2) – příznivě ovlivňuje stav pokožky, činnost jater a srdce.

Příznivý účinek konzumace bylinného nápoje se projevuje následovně:

  • stimulace paměti a mozkové aktivity, dodává vitalitu;
  • aktivace metabolismu;
  • zlepšení práce srdce, trávicích orgánů a oběhového systému;
  • zvýšení odolnosti zubní skloviny vůči kazu;
  • snížení rizika rakoviny;
  • zpomalení procesu stárnutí;
  • snížení rizika hypertenze, aterosklerózy a krevních sraženin;
  • zlepšení pohyblivosti kloubů;
  • redukce hmotnosti;
  • zlepšení stavu pokožky;
  • pozitivní vliv na vidění;
  • prevence různých bakteriálních infekcí: bolest v krku, stomatitida, střevní poruchy;
  • podpora odstraňování toxinů, neutralizace produktů rozpadu bílkovin.

Vitamíny a doplňky stravy, kterým je třeba se vyhnout, pokud trpíte hypertenzí

Nápoj je povzbuzující, protože obsahuje kofein a další alkaloidy, takže pokud máte vysoký krevní tlak nebo zrychlený tep, je lepší se jeho pití vyvarovat nebo množství výrazně omezit.

Při absenci kontraindikací nepoškodí 1 šálek, užívaný ráno. Je lepší vybrat si lehké, mírně fermentované odrůdy, vařit je v nízké koncentraci.

/zdrave.to

Dejte like zdrave.to i na Facebooku, kde najdete mnohem více užitečného a zajímavého čtení!

multidvdorg

Jsem novinář se specializací na poskytování užitečných rad veřejnosti. Můj profil je zaměřen na sdílení praktických informací, které vám mohou pomoci v různých oblastech života.

Rate author
GARUDA