Vejce k snídani jsou skvělou variantou, jak zahnat hlad a zasytí na dlouhou dobu.
Předpokládá se, že takový produkt pomůže těm, kteří chtějí získat tenký pas.
Ale aby bylo vaše jídlo efektivnější, můžete do něj přidat přísady, které také pomáhají při hubnutí a jsou nízkokalorické.
O tom, jakým ingrediencím je třeba věnovat pozornost, hovořil doktor Tez Pratap v rozhovoru se zástupci americké publikace She Finds.
Jak poznamenal lékař, můžete věnovat pozornost pálivému kajenskému pepři jako dalšímu koření.
Faktem je, že studie ukázaly, že takový produkt může zvýšit energetický výdej těla a také vede k mírnému zvýšení spálených kalorií.
To ale nejsou všechny výhody koření. Faktem je, že tato paprika dokonale snižuje chuť k jídlu.
Kromě toho Singh doporučil podávat špenát spolu s míchanými vejci, která je plná zdravých prvků, poskytuje vlákninu, která dodává pocit sytosti, a také zabraňuje rychlým výkyvům hladiny cukru v krvi.