Léto, kavárna v centru města. Mladý muž sedí u stolu a netrpělivě se dívá na vchod.
Psycholog Andrei Zubenko řekl, jak budovat vztahy.
Objeví se dívka a jde k němu. Je jasné, že je to jejich první setkání. Dostávají se ke mně útržky konverzace a občas se mimoděk podívám jejich směrem.
Dívčin telefon nepřetržitě pípá a neustále ji rozptylují zprávy. Takto uběhne dvacet minut.
Mladík někam odchází, dívka dál kouká na něco na svém telefonu. Po chvíli k ní přijde číšník a tiše říká: „Holka, ten mladík, co s tebou seděl, odešel, ale neboj, zaplatil účet.“ Nebudu popisovat výraz tváře dívky.
Co se pokazilo?
Faktem je, že důležitým bodem při budování vztahů, zejména v počáteční fázi, je aktivní naslouchání a projevování zájmu o partnera. A dívku neustále rozptyloval telefon, ztrácela nit rozhovoru a často se znovu ptala.
Toto je jeden z živých příkladů toho, jak lze zničit začínající vztah.
O sebepoznání
Vztahy se budují mezi dvěma jednotlivci a každý z nich má jedinečný soubor hodnot, silných a slabých stránek charakteru a očekávání.
A zde jsme postaveni před paradox: navzdory individualitě každého partnera spočívá klíč k úspěšnému vztahu ve schopnosti spojit tuto rozmanitost do jediného harmonického celku. A východiskem k tomu je sebepoznání, které tvoří základ pro budoucí rozvoj vztahů.
Uvědomění si našich hodnot, tužeb a očekávání nám umožňuje představit si, co ve vztahu hledáme a jak k tomu můžeme jedinečně přispět.
Poslouchejte, otevřete se, podporujte
Je velmi užitečné osvojit si dovednosti aktivního naslouchání. Snažte se partnerovi porozumět a dejte mu příležitost mluvit. Pokládejte mu otázky a pozorně poslouchejte odpovědi.
Trávte spolu čas: věnujte se společně koníčkům nebo sportu, společně vařte nová jídla, choďte do divadla, cestujte spolu.
Mluvte častěji o svých pocitech a očekáváních, otevřete se jeden druhému a sdílejte plány do budoucna.
Ve vztahu je důležitá atmosféra důvěry a bezpečí. Vždy podpořte svého partnera ve všech jeho aspiracích, ať už jde o kariérní růst nebo osobní rozvoj, a to nejen slovy: pomoc v domácnosti, hlídání dětí, zatímco partner studuje.
Naučte se vyjednávat a nebojte se problémů
Je důležité být flexibilní a tolerantní k rozdílům v názorech a preferencích. Například, když jeden chce jít do čínské restaurace a druhý preferuje ruskou kuchyni, můžeme najít kompromis: dnes jdeme do ruské restaurace, zítra do čínské.
Ano, a žena by měla mít právo první volby. Gentlemanské chování zatím nikdo nezrušil.
Projděte všechny konflikty a těžké chvíle společně: vytvoříte tak vztah, který ustojí potíže. Jak říkají ruská přísloví: „Jedna hlava je dobrá, ale dvě jsou lepší“ a „Manžel a manželka jsou jeden Satan.“
Budování vztahů vyžaduje pozornost, trpělivost a vzájemné porozumění. A pomocí výše uvedených kroků můžete vytvořit pevný základ pro rozvoj hlubokých a harmonických vztahů.
Dříve jsme vám řekli, jak chránit váš vztah před podváděním.
