Obvykle po úspěšné operaci tlustého střeva následuje otázka „Co teď?“. Pojďme si probrat, co se děje po resekci tlustého střeva a jaké jsou ty správné stará se ve dnech hned po návratu domů.
Zotavení po operaci může být jednou z největších výzev, kterým čelíme po léčbě rakovina střev.
Střevní návyky se po takovém zásahu drasticky změní a pacienti velmi často čelí následujícím stížnostem:
- Častější pohyby střev;
- řidší stolice nebo průjem;
- Bolení břicha;
- Zácpa;
- Pocit, že nemáte pohyb střev;
Tyto potíže mohou ustoupit během několika měsíců po operaci, ale mohou přetrvávat dlouhodobě.
Průjem
Možné důvody pro průjem po resekci je mnoho, vč radioterapie, chemoterapiety různé léky, infekce a další.
Nejdůležitějším chováním u průjmu je dostatek kapalinyabychom se vyhnuli dehydratace. Popíjejte pravidelně po malých doušcích a snažte se vypít alespoň šest až osm sklenic tekutiny denně.
Lehká a lehce stravitelná jídla mají dobrý vliv na průjmy po léčbě rakoviny střev. Jíst by mělo být v malých porcích, pravidelně po celý den a pomalu, aby nedošlo k nadýmání a plynatosti.
Potraviny, které možná budeme muset omezit, zatímco se naše tělo přizpůsobí po koletomii, zahrnují:
- Syrová zelenina, zejména „plynová“ zelenina, jako je brokolice, růžičková kapusta, květák, ředkvičky a chřest;
- Zelenina jako celer, kukuřice, houby a cibule;
- Plody, které mají tvrdou slupku nebo slupky, zejména kyselé plody;
- Sušené ovoce, jako jsou rozinky a datle;
- Mléčné výrobky;
- Fazole, hrách a čočka;
- Ořechy a semena (zejména pokud je přítomna divertikulóza);
- Popcorn;
- Hnědá a divoká rýže;
- Dorty, koláče, sušenky a jiné sladkosti;
- Potraviny s vysokým obsahem tuku, stejně jako smažená jídla;
- Pivo, červené víno a tvrdý alkohol;
- Horká polévka nebo nápoje;
- Kofein, včetně kávy a čokolády;
- Silně kořeněná jídla;
- Sušené švestky, včetně šťávy z těchto plodů.
Zácpa
Zácpa je jakýkoli stav, při kterém je stolice tvrdá, suchá nebo obtížně prochází konečníkem. Může se objevit bolest při vyprazdňování nebo pocit neúplného vyprázdnění.
Neexistuje žádné pravidlo o tom, jak často by se měla stolice provádět po resekci tlustého střeva – někteří pacienti chodí více než jednou denně a jiní každé tři až čtyři dny.
Pro stav ohrožení se užívá, pokud nedošlo k defekaci déle než několik dní, doprovázené bolestí, nevolností a zvracením. V takovém případě je nutné vyhledat lékařskou pomoc.
Pravidelné krmení pomáhá zmírnit zácpu, takže je lepší jíst každé tři hodiny, než přetěžovat trávicí trakt jedním hlavním jídlem. Snídaně jsou zvláště důležité, protože podporují trávicí pohyby a pomáhají minimalizovat zácpu nebo průjem.
Vlákna jsou známé pro svůj dobrý přínos pro trávení. Může však chvíli trvat, než se naše těla přizpůsobí potravinám s vysokým obsahem vlákniny. V tomto případě bychom se měli snažit přidat jednu potravinu s vysokým obsahem vlákniny denně, abychom nepřetěžovali svůj organismus, což může mít opačný efekt a vést k zácpě. Je důležité být trpělivý a naslouchat svému tělu, když do svého jídelníčku pomalu přidáváte další potraviny.
Je v pořádku konzumovat hodně kapalinyvětšinou vodu a neslazené čaje, pravidelně během dne, zvláště pokud ve stravě navýšíme vlákninu.
Nějaký ovocezejména sladkosti, mohou pomoci při zácpě, protože mají vysoký obsah sorbitolu, přírodního projímadla.
Další tipy, které by pomohly
- Vyhýbat se sezení po dlouhou dobu.
- Pravidelné mírné fyzická aktivita alespoň 30 minut, pět dní v týdnu.
- Defekace v pozice v podřepu na záchodě, kolena pokrčená. Tato pozice pomáhá používat správné svaly k vyprázdnění střev.
- Nezdržujme jít na záchod.
- Silný masírování na břiše ve směru hodinových ručiček může pomoci rozhýbat střeva a zmírnit nadýmání a plynatost.
Pokud se příznaky i přes dodržování správného režimu nezlepší nebo zesílí, nebo se objeví některé z následujících, je vhodné vyhledat lékařskou pomoc:
- Častá defekace v noci;
- Nutkání k defekaci je náhlé a vyžaduje „urgentní“ pohyb střev;
- Přítomnost hlenu nebo krve ve stolici;
- Střevní příznaky narušují nebo mění náš celý životní styl.
Prameny:
