Každý z nás po svém chápe, že člověka, se kterým jsme žili, plánovali a vedli společnou domácnost, už nemilujeme.
Psycholožka Lyudmila Vildanova řekla, jak správně ukončit vztah: tipy.
Někdo si to uvědomí během jedné minuty – náhle, bez práva změnit názor, zatímco někdo po kapkách ztrácí sílu lásky – pomalu, jako by rozpouštěl své city v řešení.
Stává se to spolu nějak smutné a osamělé. A začínáme přemýšlet, jestli chceme pokračovat, nebo je to konec.
Touha starat se, mluvit zmizí, jen touha zmizí, všechno zmizí. V určitém okamžiku se zdá, že vektor začíná uplatňovat konkrétní kroky zaměřené na změnu.
Samozřejmě můžete zkusit udržovat kontakt a chodit alespoň na rodinnou psychoterapii, abyste o vztah nějak bojovali. Ale jsou chvíle, kdy na to není ani síla, ani touha.
Ale ať je to jak chce, je důležité vztah ukončit, nejen správně, protože každý má své právo a není jasné, co to vůbec je, kdo tato správná pravidla určuje.
Spíš se držím myšlenky, že je důležité se s DEKORACE rozloučit: nedělat to ještě bolestivější a nekončit to nakonec. Lidé opouštějí vztahy různými způsoby.
Někdo náhle odejde a předstírá, že tam vůbec žádný vztah nebyl. Žádné rozhovory a diskuse, žádné zúčtování. Jako by tento vztah vůbec neexistoval. Bylo to, jako by se někomu jinému jednoduše „zdálo“, že tam jsou.
Někdo používá výhrůžky a hysterii, valí těžké dělostřelectvo bouřlivých scén. Někdo se snaží násilím držet druhého. Ale nejtěžší na všech rozchodech je dosáhnout bodu pokory. Že je po všem a nic se mezi námi nestane. Konec.
Udělejte konec tomuto příběhu. A stanovit si bod pro sebe – svůj vlastní.
Nevracejte se k výčitkám a vzteku, nevyčítajte partnerovi, jak neinvestoval, jak si nevážil nebo dělal málo. V hněvu a zlobě je hodně energie, ale vůbec tam není pokora.
Při rozchodu je důležité si přiznat: tento vztah byl pro mě velmi cenný a bolí mě a mrzí mě, že tento vztah končí.
Uznání své bolesti je dobrým znamením, že se blíží uzavření. Je tam jak hodnota společného života, tak bolest z konce. A pak ani dokončení nezruší hodnotu, ani hodnota nezruší důležitost nebo nevyhnutelnost odpuštění.
Neexistují žádná univerzální pravidla a scénáře pro „správné“ případy řešení. Toto je váš jedinečný život, krása a bolest vašeho konkrétního spojení.
Vztah končí. Mýtus o věčné lásce je jen mýtus. Vezměte svých 50 procent zodpovědnosti za čestné ukončení vztahu. A pokračujte ve svém životě.
Shrnu-li výše uvedené, rád bych zdůraznil následující body, kterým by bylo fajn věnovat pozornost při rozchodu.
- Respektujte svého partnera a jeho pocity. I když už ho nikdy neuvidíš.
- Rozdělte odpovědnost na polovinu. K tleskání jsou potřeba dvě dlaně.
- Zachovejte si svou důstojnost.
- Neodcházejte potichu. Zkuste své rozhodnutí vysvětlit svému partnerovi. Ujistěte se, že na druhé straně své bývalé lásky nezůstanete sedět v úžasu a smutku.
- Buďte v kontaktu sami se sebou a s realitou.
Dopřejte si péči. Vy jste ten, kdo s vámi bude po zbytek vašeho života.
Rozejít se a začít život od nuly je vždy velmi bolestivé a těžké. Rozchod je vždy dlouhodobá fantomová bolest. Postarejte se tedy o své spojenectví.
Na rozvodech není nic příjemného, ať jsou jakkoli správné.
