Děti mohou onemocnět poměrně často, protože nemají stabilní imunitní systém.
Úkolem rodičů je proto minimalizovat pravděpodobnost vzniku nachlazení.
Jaká tajemství s tím pomohou?
Dítě by se mělo oblékat podle počasí
Někteří rodiče se příliš obávají podchlazení, což vede k tomu, že se dítě obléká příliš teple. Není to správné.
Aby děti neonemocněly, měly by se oblékat přísně podle počasí.
Vitamín C
Neměli byste své dítě „cpat“ syntetickými vitamíny, pokud existuje vynikající příležitost získat potřebné živiny prostřednictvím jídla.
Silný imunitní systém vyžaduje hlavně vitamín C. To znamená, že citrusové plody, lesní plody, zelí a další zdravé potraviny by měly být na dětském jídelníčku přítomny průběžně, říkají odborníci.
Osobní hygiena
Je moudré učit dítě hygieně od raného věku, protože je to důležitý a užitečný zvyk. Připomeňte dětem, že mytí rukou je důležitý a nezbytný „rituál“.
Čerstvý vzduch
Nebojte se podzimních procházek na čerstvém vzduchu: jsou velmi užitečné pro celkové zdraví těla. Zkuste proto vzít své dítě na procházku každý den alespoň na jednu hodinu.
Neignorujte stav vašeho dítěte
Pokud zaznamenáte první příznaky nachlazení, je moudřejší je okamžitě začít odstraňovat. Čím dříve začnete s léčbou, tím vyšší je šance vyhnout se komplikacím.
