Každý ví, že byste si měli čistit zuby dvakrát denně. Málokdo ale dokáže odpovědět na otázku, kdy přesně je nutné si ráno vyčistit zuby – před snídaní nebo po ní.
Specialisté dokonce provedli studii: zjistili, kdy si zubaři sami čistí zuby. Ukázalo se, že většina dělá proceduru po snídani. Právě tehdy se totiž v ústech hromadí kousky potravy, které je třeba odstranit.
Dívka pila sodovku 10 let a dnes jsou její zuby VIDEO
Studie Medicover Stomatologia zjistila, že až 78,8 % zubních lékařů si čistí zuby po snídani, 12,2 % před snídaní a dalších 10 % před a po.
Lékaři vysvětlili, že po jídle je nutné vyčistit zuby, protože tak můžeme odstranit částečky, které slouží jako potrava pro kazivé bakterie. A čištění zubů po snídani může neutralizovat kyselou reakci.
Ale ne všechno je tak jasné. Pokud máte rádi k snídani džus nebo nakládané ovoce, je lepší si před jídlem vyčistit zuby. Protože fluorid, který je na zubní sklovině, ji činí odolnější vůči kyselinám, které se nacházejí v ovoci. Tímto způsobem čištění zubů pomůže připravit zuby.
Odborníci odpověděli i na otázku, zda je nutné používat elektrický kartáček, nebo postačí běžný. Téměř polovina (48,8 %) zubních lékařů používá běžný zubní kartáček, zatímco 46 % používá elektrický zubní kartáček. Z toho 29 % používá zvukové modely, 17 % magnetické. Žádný z účastníků studie nepoužil kartáč s tuhými štětinami./Zdrave.to
Dejte like zdrave.to i na Facebooku, kde najdete mnohem více užitečného a zajímavého čtení pro všechny!
