Hemoroidy vznikají v důsledku zhoršené regulace krevního oběhu v oblasti konečníku. Ale to není jediný faktor, který přispívá ke vzniku tohoto onemocnění. Důležitou příčinou, která vyvolává hemoroidy, je výživa.
Výživa pro hemoroidy: Co nejíst?
Spolu se seznamem doporučených potravin vám lékař poskytne také seznam toho, co byste neměli jíst a pít, pokud máte hemoroidy. Ve skutečnosti není tolik omezení, hlavní je zde držet se zdravého rozumu. Je lepší se například vyhýbat kořeněným nebo smaženým jídlům, ale pokud si přece jen občas dáte koření, nic špatného se nestane.
Budete muset vypnout nebo omezit:
· Bílý chléb
· sladkosti
· pečené dobroty
· čokoláda
· těstoviny
· konzervované potraviny
· káva
· luštěniny
Ale názor proktologů o tom, zda je možné pít alkohol s hemoroidy, je jasný. Dieta pro hemoroidy a trhliny zahrnuje přísný zákaz alkoholických nápojů.
Jinak se doporučení, jak se stravovat při hemoroidech, příliš neliší od obecných zásad zdravé výživy. Jejich dodržováním předejdete vzniku mnoha dalších nepříjemných onemocnění.
Jezte tyto potraviny a zapomenete na hemoroidy
Dieta pro exacerbaci hemoroidů
V procesu léčby chronických hemoroidů může někdy dojít k exacerbacím. V těchto obdobích byste měli věnovat zvláštní pozornost tomu, jakou výživu se rozhodnete pro hemoroidy, protože na tom bude záviset váš stav a intenzita příznaků. Při akutní bolesti a krvácení je důležité držet dietu bez toxinů. Zařaďte do svého jídelníčku proteinové omelety, lehké masové vývary a vařené maso. Měli byste vypít alespoň 2 litry vody denně. Po konzultaci s lékařem jsou povoleny odvary léčivých bylin.
Dieta pro krvácivé hemoroidy
Strava při hemoroidech a zácpě by se měla skládat ze zeleniny, ovoce a obilovin. Užitečná je zejména řepa, mrkev, okurky, brokolice, jablka, banány, švestky a sušené ovoce. Co se týče obilovin, je lepší zařadit do jídelníčku pohanku nebo kroupy a také ovesné vločky. Maso a ryby by se měly dusit bez přidání koření v obvyklém množství.
Zeleninu a ovoce je žádoucí jíst vcelku a čerstvé, protože si zachovají více vlákniny. Je zodpovědný za adsorpci vody v žaludku, což znamená, že napomáhá ke zvýšení fekální hmoty a snižuje riziko zácpy. V otrubách a celozrnném chlebu je hodně vlákniny. Můžete si také zakoupit speciální doplňky výživy.
Jaké jsou nejčastější příčiny hemoroidů?
Jaké je nejlepší jídlo pro problém s hemoroidy?
· Bran. Obsahují obrovské množství přírodních vláken, které podporují průchod potravy a tvorbu stolice s potřebnou konzistencí. Je však důležité si uvědomit, že nadbytek tohoto produktu může také způsobit fermentaci, a proto by měl být konzumován v malých množstvích (asi 30 g denně).
· Čerstvá zelenina, která také obsahuje hodně vlákniny.
· Bezbramborové polévky s nízkotučným rybím nebo masovým vývarem.
· Ovoce. Přednost by měla mít středně zralé ovoce, protože přezrálé nebo kyselé plody mohou způsobit průjem. Sušené ovoce, tomel, kiwi a broskve mají mírný projímavý účinek.
· Libové maso a ryby jsou cenným zdrojem bílkovin. Nejlépe je vařit v páře nebo péct v troubě, smažení se nedoporučuje.
· Vejce. Nejlépe se konzumuje jako omeleta nebo vařená.
· Rostlinné oleje (přidávat do salátů, kaší). Přítomnost této důležité nutriční složky napomáhá při tvorbě měkké stolice.
· Mléčné výrobky. Pomáhají udržovat potřebnou rovnováhu střevní mikroflóry a nezpůsobují fermentaci.
