Emoce se šíří našimi sociálními vztahy, cítíme to, co cítí ostatní.
Nový výzkum zkoumá, jak šťastnější (nebo méně šťastný) romantický partner ovlivňuje životní spokojenost.
Postupem času mají lidé s méně šťastnými partnery tendenci být méně spokojeni se svým vlastním životem.
Tyto změny si vyžádaly čas, což naznačuje, že úroveň našeho štěstí pravděpodobně neklesne přes noc.
Top 5 znamení zvěrokruhu, která si s největší pravděpodobností vyberou v životě špatného partnera
Naše emoce mají tendenci odrážet emoce lidí kolem nás. V bouřlivě diskutované studii z roku 2014 výzkumníci Facebooku zjistili, že když uživatelům bylo na jejich časové ose prezentováno více pozitivních příspěvků, jejich vlastní příspěvky se v budoucnu staly pozitivnějšími. Podobně, když bylo uživatelům prezentováno více negativity, začali vyjadřovat stejné negativní emoce ve svém vlastním jazyce. Tento vzorec chování se nazývá emoční nákaza.
Vědci provedli dvě studie, ve kterých zkoumali, co se děje ve vztazích, když je jeden partner šťastnější (obecněji spokojený se svým životem) než ten druhý. Testovali, zda partneři, kteří začali šťastněji, se postupem času stali méně pozitivními a zda partneři, kteří začali méně šťastně, se postupem času stali šťastnějšími.
Jinými slovy, zeptali se, zda by na vás mělo vliv mít šťastného (nebo nešťastného) partnera.
Křehké štěstí
Ve studii psychologové zjistili, že páry začínají s mírnými rozdíly v celkovém štěstí. Průměrný rozdíl mezi partnery je asi jeden bod na 10bodové škále.
Ale postupem času se tyto rozdíly ve štěstí mezi partnery výrazně zmenšily, hlavně proto, že šťastnější partneři byli postupem času méně spokojení. Neexistují však žádné důkazy o tom, že by méně šťastní partneři byli časem spokojenější. Našli důkazy, že mezi partnery se šíří pouze negativní emoce.
V jiné studii testovali, zda ke stejným výsledkům došlo i u změn v jiných výsledcích souvisejících se spokojeností, přičemž se zaměřili na změny pozitivních emocí, negativních emocí a sebeúcty v průběhu času. Potvrzujíce výsledky své první studie, šťastnější partneři hlásili v průběhu času horší výsledky. Jak roky plynou, zažívají méně pozitivních emocí, více negativních emocí a nižší sebevědomí; a existovalo jen málo nebo žádné důkazy o tom, že partneři, kteří se cítili hůř, se v průběhu času cítili lépe.
Je špatné silnější než dobré
Výsledky studií jsou v souladu s myšlenkou emocionální nákazy. Naše vlastní emoce jsou utvářeny emocemi lidí kolem nás.
Proč ale pozorovali účinek pouze u negativních emocí? Proč se ti méně šťastní partneři časem nestali pozitivnějšími?
Jedním z možných vysvětlení je, že lidé jsou obecně citlivější na negativní zkušenosti než na pozitivní.
Smrt tisíci řezy
Tyto studie ilustrují, jak každodenní zkušenosti formují pohodu; bylo by zajímavé vědět, zda se podobné nakažlivé účinky mohou objevit v pracovních nebo rodinných vztazích.
Ale také stojí za zmínku, že účinky pozorované v současných studiích se objevují postupně, po mnoho let.
Takže i když jsme citlivější na negativní emoce v našich vztazích, efekt se nedostaví přes noc. I když někteří lidé mohou být sklíčení, když zjistí, že přítomnost méně šťastného člověka vás může učinit méně šťastným, optimističtější výklad je, že změny ve štěstí jsou pomalé. Vaše vlastní štěstí se pravděpodobně změní pouze za extrémně dlouhou dobu.
