Co dělat, když nás trápí bolesti hlavy, únava nebo stres? Samozřejmě vypijeme šálek kávy, sníme něco sladkého nebo si dáme prášek. Zastavte se na chvíli a podívejte se na své ruce, které skrývají tajemství zdraví a pohody.
Doporučení lidové medicíny při cukrovce
Naše tělo je velmi tajemný systém. Pouhý jeden dotyk požadovaného bodu může výrazně zlepšit váš stav. Zlepšuje pohodu, náladu, dokonce i myšlení a práce se stává jednodušší.
Konečky prstů
Existuje celá věda zvaná reflexologie. Studuje bioaktivní body umístěné v těle. Východní léčitelé věří, že příčinou všech zdravotních problémů je zablokování energetických toků. Aktivní masáž odstraňuje blokády a obnovuje energetické toky.
Mnoho z těchto bodů se nachází na našich dlaních a prstech. Pokud správně stisknete požadovaný bod, efekt nebude zpožděn. Podívejme se, co přesně lze těmito body vyléčit a kde jsou.
Bolest hlavy
Před užitím léků proti bolesti si zkuste masírovat konečky prstů nebo oblast mezi palcem a ukazováčkem. Hlavový bod je na špičce palce, pokud ho několik minut jemně masírujete – bolest se sníží.
Rakovina žaludku je zákeřná, protože často nemá žádné příznaky
Bolest krku a zad
Pokud máte obavy, bolesti nebo ztuhlost v krku nebo zádech, začněte masírovat špičkou palce (od temene hlavy) a postupně se přesuňte k zápěstí. V této řadě jsou umístěny body zodpovědné za páteř. Masírujte, dokud bolest nezmizí. Je nutné opakovat na obě ruce.
Nachlazení a chřipka
Pokud pocítíte první příznaky nachlazení, masírujte polštářky všech prstů kromě palců obou rukou. Existují body zodpovědné za čelní a nosní dutiny. Nemoc musí projít.
Nespavost
Pokud nemůžete usnout, měli byste stisknout střední část palce. Masáž by měla trvat od 30 sekund do minuty na obou rukou. Masáž provádějte každý den před spaním, tělo se pak dostane do rytmu a výrazně se zlepší kvalita spánku.
Protizánětlivá dieta pomáhá při artritidě a lupénce
Zažívací potíže
Stimulace těchto bodů je nezbytná pro ty, kteří trpí pálením žáhy, nadýmáním a častými poruchami. Body žaludku a střev jsou na obou rukou kolem základny palce.
Problémy s menstruací
Pokud během menstruace pociťujete bolesti v kříži nebo v podbřišku, nespěchejte s užíváním pilulek. Nejprve masírujte body, které jsou zodpovědné za práci hlavy a genitálií. Hlavový bod se nachází na špičce palce a oblast odpovědná za práci genitálií je na zápěstí. Taková masáž pomůže zmírnit křeče, zvláště pokud si lehnete a relaxujete.
Kašel
Stimulace oblasti odpovědné za dýchací systém pomůže vyřešit problémy, jako je dušnost a kašel. Tato oblast se nachází těsně pod základnou prstů, téměř uprostřed dlaně.
4 recepty z lidového léčitelství na lupénku
Zlepšení pohody
Pokud se cítíte unavení, měli byste masírovat bod, který zlepšuje pohodu. To je bod solar plexu, který je na vnitřní straně dlaně.
Položte ruku dlaní nahoru a zatlačte palcem přímo do středu. Masáž tohoto bodu na dlani je uklidňující. Snižuje stres, nervozitu a únavu. Pokud budete dělat takovou pravidelnou masáž, můžete se zbavit i deprese a úzkosti.
Velmi pomáhá stimulace jednotlivých bodů na dlaních a prstech. Neméně užitečná je ale masáž rukou obecně, pomůže zlepšit krevní oběh, vrátit ztracenou energii a regulovat proudění v těle. Pokud to budete dělat pravidelně, zaznamenáte zjevné zlepšení svého zdraví.
Masáž by měla začít jemným třením dlaní a rukou. Můžete nanést krém nebo olej, zlepšit skluz a vyživit pokožku.
Pokud někde cítíte bolest, zaměřte se na to místo déle a jemně masírujte. V našich končetinách, zejména v rukou, je mnoho nervových zakončení.Jen pamatujte, že se jedná pouze o pomůcky, které nepomohou každému a v případě vážnějších příznaků je třeba vyhledat lékaře.
