Svět neustále zkoumá přírodní prostředky pro udržení zdraví a boj s různými nemocemi. Jednou z těchto unikátních rostlin s úžasnými vlastnostmi je u nás široce známá pískavice. Zde se podíváme na výzkum a zjistíme, proč tato rostlina stojí za zvážení, zejména pro ty, kteří trpí cukrovkou a vysokým cholesterolem. Pojďme zjistit, jak může být pískavice klíčem ke zdraví vašeho srdce.
Všestranná bylina, která zlepšuje trávení a hojí rány
Výzkum vědců
Nedávné studie provedené vědci z Isfahanské univerzity lékařských věd v Íránu a publikované v časopise Phytotherapy Research potvrdily účinnost pískavice řeckého sena při snižování hladiny špatného cholesterolu, zejména u pacientů s diabetem 2. typu.
Pískavice řecké seno neboli luštěniny pochází z různých oblastí, včetně Kavkazu, východní Evropy, Ázerbájdžánu, Arménie, Turecka, Iráku, Íránu a Egypta. Toto koření, známé svou jedinečnou chutí a vůní, se v západoevropské kuchyni používá jen zřídka, ale ukazuje se jako mimořádně užitečné.
Semena pískavice jsou pro tělo skutečným zázrakem, léčí několik nemocí
Jak pískavice snižuje „špatný“ cholesterol?
Podle studie provedené íránskými vědci zahrnovala metaanalýzu různých studií souvisejících s účinky pískavice na lidský lipidový profil. Výsledky studie byly zarážející: doplňky z pískavice řecké nejen snížily triglyceridy a celkový cholesterol, ale byly zvláště účinné při snižování takzvaného „špatného cholesterolu“.
Zároveň stoupá „dobrý cholesterol“. Tyto výsledky jsou zvláště důležité pro pacienty s diabetem 2. typu, kde mohou být problémy s cholesterolem zvláště akutní.
Vědci dospěli k závěru, že fenykl lze považovat za účinnou léčivou rostlinu snižující hladinu lipidů. Poznamenali však také nutnost dalšího výzkumu, aby bylo možné plně pochopit mechanismy působení tohoto úžasného koření na lidský organismus.
Pro mnoho lidí, zejména pro ty, kteří trpí cukrovkou nebo vysokým cholesterolem, může být začlenění pískavice do každodenní stravy snadným a účinným způsobem, jak podpořit kardiovaskulární zdraví. Lze jej snadno zakoupit ve formě doplňku nebo semen a použít při vaření.
