Mnoho lidí ví, že čaj je považován za jeden z nejprospěšnějších nápojů pro tělo, protože nás může zachránit před mnoha nemocemi, prodloužit mládí a prodloužit délku života.
Ale stojí za to vzít v úvahu skutečnost, že čajové odrůdy se od sebe liší nejen chutí a cenou, ale také svým chemickým složením.
Jaké druhy čaje jsou nejprospěšnější?
Bílý
Pokud máte rádi neobvyklé nápoje, měli byste věnovat pozornost této možnosti: jednoduše změní vaši představu o čaji.
Odrůda nápoje má mimořádně jemnou chuť a vůni a prakticky nebarví vodu. Bílá odrůda si ale zachovává obrovské množství živin a antioxidantů.
Odborníci poznamenávají, že nápoj pomůže omladit tělo. Existuje vědecký výzkum, že bílý čaj je účinný v boji proti patogenní flóře a může zabránit rozvoji některých typů rakoviny.
Zelená
Svými vlastnostmi je tento nápoj podobný bílému čaji, zvláště pokud do tohoto seznamu zařadíte i tradiční japonský čaj – matcha.
Nápoj podporuje přirozené omlazení a snižuje riziko srdečních onemocnění a rakoviny.
Pu’er
Pokud hledáte posilující nápoj, který může propůjčit dlouhověkost a zdraví, pak je pu-erh vaší nejlepší volbou. Možná se chuť a vůně nápoje může zdát na první pohled příliš specifická, ale čaj má řadu výhod.
Je však třeba připomenout, že pu-erh obsahuje velké množství kofeinu, proto je třeba jej používat opatrně, pokud trpíte nespavostí.
