Do Nového roku 2024 se mnozí snaží zbavit nadbytečných kilogramů. Různé diety poskytují různé přístupy k hubnutí. Ne každý však ví, že horoskop se může stát i užitečným rádcem v boji s nadváhou a nabízí každému znamení zvěrokruhu vlastní unikátní jídelníček.
Beran
Beranům se doporučuje, aby pečlivě sledovali svůj jídelníček, s výjimkou tučných jídel, uzených jídel, slaných pochutin a alkoholu. Místo toho byste do jídelníčku měli aktivně zařadit luštěniny, mléčné výrobky a zeleninu.
Býk
Býci se svým sklonem ke sladkému a kalorickým jídlům by se měli vzdát housky, sladkostí a sušenek. Místo toho se pro udržení zdravého životního stylu spolehněte na mořské plody a zelenou zeleninu.
Alergie na lásku: Která znamení zvěrokruhu jsou nejvíce neslučitelná?
Dvojčata
Blíženci, kteří mají sklony k častým změnám nálad, by se měli vyhýbat kávě a silnému čaji. Pro udržení vitality a energie v jídelníčku Gemini se doporučuje zařadit ryby, rajčata, citrony, pomeranče a různé koření.
Krab
Krabům, vždy připraveným na pamlsek, se doporučuje posílit imunitu čerstvou zeleninou a mléčnými výrobky, které si dodají potřebné živiny.
Lev
Lvi si díky dobrému metabolismu mohou dovolit hladové dny včetně zeleniny, libového masa, čokolády s vysokým obsahem kakaa a čerstvého ovoce v jídelníčku.
Panna
Panny, které čelí gastrointestinálním problémům, by měly ze svého jídelníčku vyloučit pečivo, slané, smažené, sladké, tučné, uzené a nakládané potraviny. Místo toho se doporučuje upřednostňovat čerstvá, dušená nebo vařená jídla.
Ranní káva bude pro tato znamení nejlepší částí dne
Váhy
Váhy, vyhýbající se nadměrné konzumaci alkoholu, mohou do svého jídelníčku zařadit jablka, sušené švestky, špenát a různé cereálie.
Štír
Štíři náchylní k nervovému vypětí by měli obohatit svůj jídelníček o med, mořské plody, hovězí maso, ryby a zelený salát.
Střelec
Střelcům se i přes jejich aktivní životní styl doporučuje dodržovat správnou výživu, vyhýbat se občerstvení a nadměrné konzumaci mouky.
Kozoroh
Pro Kozorohy je vhodné pro zlepšení nálady a celkové kondice kuřecí maso, mořské ryby, ovoce, zelenina a lehké saláty.
Vodnář
Vodnáři, kteří si chtějí zachovat imunitní systém, by měli do svého jídelníčku zařadit potraviny bohaté na vitamíny, zejména citrusové plody, jablka a mrkev.
Ryba
Ryby, které si rády pochutnávají na chutných pamlscích, by měly konzumovat vejce, tvaroh, olivový olej a libové maso, aby se nasytily bez zbytečného přibírání.
