Čaj patří mezi nejzdravější a nejkonzumovanější nápoje na světě. Čaj, známý jako lidový léčitel, dar přírody, známý od úsvitu lidstva, je i dnes populární.
A protože spotřeba čaje dramaticky narůstá v zimních měsících, kdy horký, aromatický nápoj probouzí smysly, zahřeje tělo a potěší duši, je listopad ideální čas promluvit si o čaji a o tom, jak jej konzumovat, abyste maximalizovali jeho přínosy. a uděláme si maximální radost. Proč například přidáváme med do mátového čaje, plátek citronu do horkého šálku nebo teplého mléka? Vyřešte všechna tajemství a relaxujte ve vířivce s knihou a šálkem čaje – zasloužíte si to.
5 málo známých výhod MEDU, které vás ohromí
Proč přidáváme citron do čaje?
Citron je známý jako jeden z nejbohatších zdrojů vitamínu C. Jeho přidání do čaje zvyšuje přínosy, které horký nápoj přináší imunitnímu systému. Osvěžuje, chrání před ledvinovými kameny, snižuje hladinu špatného cholesterolu v krvi a pomáhá nám chránit se před vznikem chudokrevnosti. Nejčastěji dělá společnost citronu v čaji med, ideální náhrada cukru, ale užitečná na rozdíl od bílého jedu. Med je superpotravina s prokázanými zdravotními přínosy, takže med v mátovém čaji je klasika, kterou snad není třeba vysvětlovat.
Proč přidáváme med do mátového čaje?
Med je zázrak a dar přírody. Už jen jeho lžička v horké magii zvané čaj nám pomáhá v prevenci a boji proti řadě nemocí. Existují legendy o výhodách medu. Mezi tyto výhody, které znali také staří Řekové a Římané, patří:
– Med je bohatý na bioaktivní látky, minerály, probiotika, enzymy, antioxidanty a další fytochemikálie, které poskytují plnou zdravotní péči.
– Med je lékem na nachlazení, virózy a související kašel. Metaanalýza z roku 2020 zjistila, že med poskytuje široce dostupnou a levnou alternativu k antibiotikům pro kontrolu frekvence a závažnosti kašle. Výzkum na toto téma pokračuje.
– Med je přírodní antidepresivum, které zlepšuje náladu a snižuje hladinu úzkosti.
– Podporuje zdravý střevní mikrobiom, protože obsahuje nejen probiotika, ale také pomáhá prospívat dobrým bakteriím v žaludku a střevech, čímž podporuje zdraví trávicího systému.
– Med udržuje mozek aktivní a zlepšuje paměť. Je to potrava pro mozek.
Med je také známý pro své účinky proti stárnutí, blahodárné účinky na pleť, vlasy a krásu obecně, usnadňuje hojení ran a řadu dalších benefitů pro tělo i duši, které z něj dělají superpotravinu.
10 překvapivých výhod medu
Chápeme, jak cenný je med, ale proč ho zapíjet mátovým čajem? Kde se skrývá tajemství a jak přesně tyto dva přírodní poklady interagují, když je spojíme?
Máta peprná má antivirové vlastnosti a může pomoci zmírnit bolest, snížit zánět. Díky tomu je mátový čaj jedním z nejlepších pro chladné zimní dny, období viróz a chřipek. Máta peprná, která se používá v čaji, je oblíbeným prostředkem k úlevě od bolestí hlavy, tiší bolesti žaludku a pročišťuje dutiny. Máta osvěžuje a uklidňuje smysly. Pro extra uklidňující účinek zkuste přidat lžíci medu do svého mátového čaje. Takže potěšení a výhody této kombinace budou dvojnásobné.
Med v mátovém čaji vám také pomáhá pít tento čaj častěji, protože jeho chuť je jemnější a sladší. Někteří lidé se vyhýbají mátovému čaji, i když jsou si vědomi jeho výhod, protože jim připadá hořký. Přidání medu tento problém řeší a umožňuje všem využívat jeho výhod. Med je jedním z nejoblíbenějších a vhodných produktů pro zvýraznění chuti mátového čaje. Dokonale se spáruje s mátou a vzájemně zvýrazňuje chuťové profily. Přidejte odměrku a vyzkoušejte to sami.
