Každý ví, že pestrá a vyvážená strava je základem pro normální pohodu.
Existují ale produkty, které mnoho lidí ignoruje a nikam nespěchají se zařazením do své nabídky jen z toho důvodu, že nevědí o jejich výhodách.
Mluvíme o vedlejších produktech.
Měly by být zařazeny do jídelníčku, protože mají pozitivní vliv na stav krve.
Odborníci doporučují věnovat zvláštní pozornost pokrmu z hovězího srdce.
Faktem je, že obsahuje hodně vitamínu B a železa.
Pokud takový produkt zařadíte do svého jídelníčku alespoň jednou týdně, hladina hemoglobinu v krvi se zlepší, uvádí portál healthy-food.rf.
Lékaři také poznamenali, kdo přesně by měl takové droby přidat do jídelníčku jako první.
Ukázalo se, že takové jídlo je vhodné pro ty, kteří často trpí únavou, bolestmi hlavy, a také pro ty, kteří pozorují nadměrnou bledost pokožky.
Již dříve jsme vám řekli, jaké další produkty by ideální zimní menu mělo obsahovat.
