Cuketa je jednou z těch druhů zeleniny, která by neměla chybět ve vašem jídelníčku.
Takové ovoce lze bezpečně nazvat dietní, jsou dokonale stravitelné a také extrémně zřídka vyvolávají alergie.
Cukety můžete zařadit do dětského jídelníčku a hodí se i pro starší lidi a lidi, kteří se potýkají se zdravotními problémy.
Toto prohlášení učinil gastroenterolog Ekaterian Kashukh, píše Gazeta.Ru.
Kromě toho je cuketa považována za nízkokalorický produkt. Ve 100 gramech je pouze 24 kalorií, což znamená, že do svého jídelníčku můžete zařadit různé pokrmy z této zeleniny, pokud chcete zhubnout.
Je třeba si uvědomit, že cuketa se skládá téměř z 90 procent z vody, což znamená, že také pomáhá udržovat vodní rovnováhu.
Je třeba také dodat, že cuketa obsahuje mnoho vitamínů a prospěšných sloučenin, které mají pozitivní vliv na pohodu a funkci střev.
Do jídelníčku je lepší volit nezralé plody, které mají jemnější chuť.
