Svátky se blíží velmi brzy, což znamená, že někteří již začali hubnout na Nový rok.
Jsou přitom lidé, pro které se to stává prosincovým zvykem. Ale je lepší to nedělat.
Touha zhubnout na Nový rok je plná vážných zdravotních problémů.
Postižena jsou zejména játra a gastrointestinální trakt. Toto prohlášení učinila Ekaterina Ladygina, píše Lenta.ru.
Lékař poznamenal, že rychlé hubnutí je pro tělo stresující.
V důsledku toho je člověk zranitelnější vůči virům a bakteriím.
V těle mohou být další vážné poruchy, které přinesou pouze další problémy s pohodou.
Lékař v rozhovoru s novináři poznamenal, že extrémně rychlý úbytek hmotnosti je spojen s nevyváženou stravou a nedostatek užitečných prvků negativně ovlivňuje stav vlasů, kůže a nehtů.
Možné jsou hormonální nerovnováhy, ochablá kůže a výskyt vrásek.
To nejsou všechny negativní důsledky. Ladygina dodala, že se zvyšuje riziko deprese a závislosti na jídle.
Na závěr odborník poznamenal, že je proto důležité ve všem dodržovat umírněnost. Strava musí být vyvážená a správná. Pokud chcete zhubnout, pak byste to měli dělat postupně, bez stresu.
