Kvůli nutnosti udržovat normální tělesnou teplotu dochází ke stažení cév a zvyšuje se zátěž srdce.
5 tipů, jak v zimě předejít infarktu
Ředitelka Národního lékařského výzkumného centra pro terapii a preventivní lékařství, akademička Ruské akademie věd, Oksana Drapkina, poradila, jak se v zimě vyhnout infarktu:
- Oblečte se do teplého oblečení.
- Nepijte alkoholické nápoje, abyste se udrželi v teple.
- Při práci venku dělejte přestávky a choďte častěji dovnitř, abyste se vyhnuli podchlazení
- Sledujte svůj krevní tlak, glukózu, cholesterol a udržujte je na optimální úrovni.
- Pokud zaznamenáte příznaky infarktu, zavolejte co nejdříve záchranku.
Doktor: Podívejte se na své uši a poznáte, jestli nemáte vyšší riziko infarktu
„Kromě nachlazení a chřipky přinášejí zimy pro pacienty se srdcem několik potenciálních hrozeb, které mohou být i smrtelné. Když začnou teploty klesat, začnou vám stoupat krevní tlak a hladina cholesterolu, což vás vystavuje zvýšenému riziku infarktu,“ vysvětluje ruský kardiolog doktor Oleg Varfolomeev.
Běh nebo rychlá chůze v krutém chladném počasí může způsobit napětí, a tím zvýšit potřebu kyslíku srdce. Pro lidi s ucpanými cévami nemusí být takové venkovní aktivity vhodné.
„Sezónní chřipka může u rizikových pacientů vést i k infarktu. Horečka způsobená chřipkou způsobuje zrychlení tepu srdce, čímž se zvyšuje potřeba kyslíku,“ vysvětluje kardiolog.
Váš krevní tlak může také klesnout pod normál kvůli dehydrataci, což opět snižuje zásobování srdečního svalu kyslíkem. Nedostatek kyslíku v krvi může v zimě způsobit infarkt.
Jaké jsou příznaky infarktu?
Každý by měl vědět, jaké jsou hlavní příznaky infarktu. Jejich znalost vám může zachránit život. Obsahují:
- Bolest nebo nepohodlí ve středu nebo na levé straně hrudníku, které trvá déle než několik minut nebo odezní a poté se vrátí.
- Bolest nebo nepohodlí v jiných částech těla, včetně krku, zad, jedné nebo obou paží nebo ramen.
- Pocit závratě nebo mdloby, nevolnost nebo zvracení – vylévá studený pot.
- Dušnost – to je často doprovázeno nepříjemným pocitem na hrudi, ale dušnost může také předcházet nepříjemnému pocitu na hrudi.
- Neobvyklá nebo nevysvětlitelná únava.
„Stojí za zmínku, že ženy někdy pociťují jiné příznaky než muži a často pociťují bolesti v čelisti, krku nebo zádech. Vyšší riziko tichého infarktu hrozí také ženám a lidem s cukrovkou,“ dodává kardiolog
Více: Tento vitamín chrání před infarktem
Důležité: Informace jsou poskytovány pouze pro referenční účely. Kontraindikace a vedlejší účinky konzultujte s odborníkem a v žádném případě neprovádějte samoléčbu. Při prvních příznacích onemocnění se poraďte s lékařem.
