Sezóna opalování je v plném proudu, takže je ideální čas se trochu pobavit. Jak se ale nejlépe chránit před sluncem?
Dr. Zlatko Dimitrov: Léky a látky v kosmetice způsobují přecitlivělost na sluneční paprsky
Tuto otázku si nyní pravděpodobně kladete častěji než kdykoli jindy v roce.
Kolik krému stačí, zda se má po koupání znovu nanést… To všechno jsou otázky, na které často hledáme odpovědi.
„Pokud jste byli nějakou dobu ve vodě nebo se potili, aplikujte znovu každých pár hodin, nebo je nejlepší zůstat pod deštníkem, když můžete, mimo přímé sluneční světlo,“ říká Dr. Lawrence Green, certifikovaný dermatolog a klinický lékař. profesor dermatologie na Lékařské fakultě Univerzity George Washingtona.
3 základní pravidla prevence rakoviny
Green také z praktických důvodů doporučuje používat raději opalovací krémy nebo pleťové vody než spreje.
„Když použijete sprej, hodně se dostane do vzduchu, ne na pokožku, takže máte menší ochranu, než si myslíte. Mohou vám také zanechat nerovnoměrnou ochranu, pokud je úplně nerozetříte,“ vysvětluje lékařka.
Odhaduje se, že množství krému, které bychom měli nanést, se rovná jednomu až dvěma pingpongovým míčkům na místa vystavená slunci.
„Nezapomínejte na citlivá místa, jako je obličej, uši, zadní strana krku a vršky nohou, nebo těžko dostupná místa, jako jsou záda,“ říká dermatoložka./zdrave.to
Dejte like zdrave.to i na Facebooku, kde najdete mnohem více užitečného a zajímavého čtení!
