Odborníci na výživu doporučují každé ráno pít vodu s citronem. Proto:
Zpomaluje stárnutí pokožky a vlasů
Voda nasycená vitamínem C z citronu působí na poškozené kožní buňky, podporuje jejich obnovu, redukuje skvrny a hluboké vrásky. Pleť plná užitečných prvků je obnovena zevnitř, což pomáhá bojovat proti některým nedokonalostem pleti (pupínky, černé tečky a jiné vady).
Tělo se po nemoci lépe zotavuje
Pokud vám krvácejí dásně, naplňte sklenici teplou vodou a přidejte citronovou šťávu. Všimnete si, že po minutě vyplachování se krvácení začne snižovat. Tento čistící účinek citronové vody také pomáhá tělu zotavit se z nemoci.
Jak si správně mýt ruce: UV FOTKY ukazují, co skutečně zabíjí choroboplodné zárodky
Máte horečku nebo bolí vás v krku? Voda s citronem blahodárně působí na stav sliznice a pomáhá zbavovat se bakterií. Nadýmání, bolesti břicha nebo křeče? Vezměte sklenici teplé vody a přidejte citronovou šťávu. To pomůže zlepšit trávení.
Posiluje vnitřní orgány
Chcete zajistit výbuch energie na den, na posílení imunitního systému? Citronová voda pomáhá posilovat imunitu tím, že předchází nemocem nebo působí proti nim. Kdo přes den pije hodně této vody, značně usnadňuje práci svým ledvinám.
Pokud máte astma nebo bronchitidu, pak vám může pomoci voda s citronem. Problém samozřejmě nezmizí, když denně vypijete jen sklenici vody s citronem, ale pomůže to zlepšit práci dýchacího systému.
Pokud budete pravidelně pít citronovou vodu, pak to udělejte brčkem. Tímto způsobem můžete chránit sklovinu svých zubů.
zdrave.to
Dejte like zdrave.to i na Facebooku, kde najdete mnohem více užitečného a zajímavého čtení
