Používáním těchto produktů můžete snížit riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění a mrtvice.
Vejce patří podle ETNT mezi potraviny zdravé pro srdce. Vědci tvrdí, že pokud budete jíst 1-2 vejce denně, sníží se riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění.
S vejci se dá zhubnout
V tomto ohledu jsou také užitečné pistáciové oříšky. Tyto ořechy totiž snižují hladinu „špatného“ cholesterolu v těle, který tvoří plaky v cévách.
Čaj obsahuje živiny, které pomáhají udržovat zdraví srdce. Odborníci doporučují vypít 1-2 šálky zeleného nebo černého čaje denně.Zdrave.to
Dejte like zdrave.to i na Facebooku, kde najdete mnohem více užitečného a zajímavého čtení!
