Problémy s pomočováním v dospělosti a na podzim života trápí obě pohlaví, ale zatímco výtoky a infekce jsou častější u žen, u mužů jsou jiného charakteru a jde především o více postižené pohlaví.
Problémy s ovládáním močového měchýře mohou být způsobeny řadou důvodů, včetně onemocnění prostaty – od zvětšení prostaty, které trápí značné procento dospělých, až po nebezpečná a potenciálně smrtelná onemocnění, jako je rakovina prostaty. Jaké jsou příčiny močových problémů u mužů a jaké kroky je třeba podniknout k prevenci, diagnostice a léčbě, to jsou důležité otázky pro velké množství mužů středního věku.
Jaký problém signalizuje nedostatek nutkání močit?
Příznaky problémů s močením u mužů
Pokud systematicky pozorujete jeden nebo více indikovaných příznaků, budete pravděpodobně potřebovat konzultaci s lékařem, protože vás upozorní na zdravotní problém související s močovým systémem:
- potíže se začátkem močit,
- pomalé močení,
- neúplné močení s pocitem neúplného vyprázdnění močového měchýře,
- tenký proud při močení,
- změna frekvence močení – obvykle s problémy s močením u mužů, jsou pozorovány častější nutkání na močení,
- výtok během spánku, při fyzické námaze nebo fyziologických procesech, jako je kýchání, kašel.
Pro udržení zdraví je klíčové, abyste ihned navštívili lékaře, pokud nemůžete vůbec močit, pokud máte moč krvavou nebo pokud máte jiný problém, který vás vážně trápí a neustupuje nebo se alespoň nelepší po pár dnech.
Některé ze zmíněných problémů s pomočováním u mužů si může pacient do značné míry vyřešit sám, pokud je informován o tom, co má dělat, jiné mají řešení pouze léky nebo dokonce pouze operací. Lékař jistě dokáže diagnostikovat problém a nasměrovat pacienta k efektivnímu a použitelnému řešení v jeho konkrétním případě.
Časté pálení při močení – čeho by to mohlo být příznak?
Jak řešit problémy s pomočováním u mužů po určitém věku?
I když je normální, že se funkce močového měchýře s přibývajícími roky mění negativním směrem, některé příznaky naznačují, že pacient potřebuje změnit svůj životní styl, aktivně podporovat lékaře v léčbě potíží a přestat s některými škodlivými návyky, které zvyšují riziko vzniku močové problémy. Mezi faktory, na kterých mohou pacienti pracovat a měnit je, patří:
- Změny ve stravování, které by mělo být přizpůsobeno stavu močového měchýře a močového ústrojí, věku a dalším doprovodným problémům a nemocem. Muži s močovými problémy v dospělosti by měli omezit konzumaci alkoholu, kofeinu a sycených nápojů, které prokazatelně dráždí močový měchýř a vyvolávají znatelnější nutkání okamžitě na toaletu.
- Dostatečný příjem tekutin, tedy ani málo, ani moc a příliš pozdě večer před spaním, aby se minimalizovalo riziko nočního močení nebo častého probouzení z nutkání na močení, které by také negativně ovlivnilo kvalitu spánku.
- K normálnímu a systematickému vyprazdňování je potřeba zvýšený příjem vlákniny. Zácpa patří mezi hlavní nepřátele močového systému. Proč? Protože močový měchýř a střevo jsou umístěny velmi blízko, plné střevo ovlivňuje funkci močového měchýře, což ztěžuje kontrolu močového měchýře.
- Pacienti s problémem souvisejícím s močením se mohou pokusit o stolici vsedě, spíše než v obvyklé vzpřímené poloze. Některé zdroje to uvádějí jako metodu pro úplnější vyprázdnění močového měchýře a kvalitnější močení.
- Je důležité udržovat váhu v normálních mezích, protože obezita je nepřítelem močového měchýře – navíc zatěžuje svaly pánevního dna.
- Přestat kouřit je také jednou z důležitých změn, ke kterým musí dojít u mužských problémů s močením.
- Některé léky by měly být projednány s předepisujícím lékařem, protože mohou ovlivnit močení, frekvenci nebo zdraví mužského močového systému.
Žádná z těchto rad sama o sobě problém nevyřeší, ale společně a s pomocí lékaře se muž ve středním věku a dokonce i ve zlatých letech může těšit dobrému močovému zdraví a zdravé prostatě.
Článek má pouze informativní charakter a nenahrazuje lékařskou pomoc.
