Slavný televizní ruský lékař Alexander Myasnikov prozradil, jak konzumace mléka ovlivňuje krev. Sdílí, že mléčné výrobky nemusí být pro seniory bezpečné. Nejde jen o laktózu, kterou obsahují, ale také o specifické bakterie a schopnost zvyšovat hladinu cukru v krvi.
Jak mléko ovlivňuje krev
Čerstvé mléko podle odborníka obsahuje enzym, který může způsobit nedostatečnou srážlivost krve, což může vést k silnému krvácení. Může také obsahovat estrogeny, jejichž nadbytek vede u dívek k předčasné pubertě.
Doktor: Toto mléko je špatné pro metabolismus
Mléko je přitom užitečné pro malé děti, protože obsahuje pro tělo potřebný vápník a vitamín D. Je to vyvážený produkt, obsahuje mnoho stopových prvků včetně bílkovin, tuků a vitamínů, podotýká specialista.
Při intoleranci laktózy mohou dospělí vypít sklenici nízkotučného nápoje denně. Musí se jednat o mléko, které prošlo tepelnou úpravou. Sluší se dodat, že jakýkoli druh mléka je nebezpečný pro diabetiky a osoby s prediabetickými stavy. Takové produkty, stejně jako tvaroh, velmi rychle zvyšují hladinu cukru v krvi.
Konzumace může vést k infekci mimoplicní tuberkulózou a dalšími nemocemi. Faktem je, že kravské mléko obsahuje vše, z čeho je toto zvíře nemocné: bakterie, tuberkulózní bacily a mnoho dalších.
Škody z mléka
Škodlivost mléka je pozorována při nadměrné konzumaci, stejně jako u lidí s intolerancí laktózy (nedostatek laktázy). Pokud trpíte nesnášenlivostí laktózy, konzumace mléčných výrobků může způsobit nadýmání, střevní problémy (průjem nebo zácpu) a bolesti břicha. Aktivita laktázy s věkem obvykle klesá.
Škody způsobené komentovaným produktem mohou zahrnovat zvýšené riziko infekce brucelózou, pokud s ním není správně zacházeno. Nadstandardní konzumace tohoto produktu vede k nadměrnému příjmu kilokalorií a zvýšené tvorbě plynů ve střevech. Nadbytek (více než dva litry denně) ve stravě je spojen se zvýšeným rizikem rakoviny prsu u žen a rakoviny prostaty u mužů. Indikace pro omezení spotřeby mléka:
- nedostatek laktázy;
- alergie (kráva, koza);
- obezita;
- exacerbace onemocnění gastrointestinálního traktu (pankreatitida, cholecystitida, gastritida);
- tonzilitida (zánět mandlí).
Nedoporučuje se konzumovat tento produkt, pokud máte bolesti v krku, rýmu nebo kašel. Při nachlazení dokáže vytvořit potravní flóru pro rozvoj bakterií. U lidí s nízkou aktivitou laktázy může tento přípravek v přítomnosti kašle zvýšit produkci hlenu a zhoršit příznaky. Mléko také podporuje projevy akné, protože zvyšuje produkci mazu. Kravské mléko u dětí od prvního roku života může způsobit těžkou anémii (chudokrevnost) v důsledku sníženého vstřebávání železa v žaludku.
Více: Cukrovka 2. typu – lékař prozradil, jaké je v tomto případě nejlepší mléko
Důležité: Článek nenahrazuje vyváženou stravu a konzultace s kořením
