Specialista říká, že pochoutka se 70% obsahem kakaa dokáže tělu dodat mnoho antioxidantů, například v podobě polyfenolů a resveratrolu. Podle doktora Solomatiny tento dezert po 50 letech působením antioxidačních složek zlepšuje ochranu před cévními chorobami – snižují citlivost organismu na záněty a aterosklerózu.
Čokoláda pro lidi po 50 letech
„Tato pochoutka ředí krev a zabraňuje vzniku cévních onemocnění,“ říká lékařka.
Doktor: Toto je nejškodlivější čokoláda
Doktor Solomatina dodává, že pozitivní efekt jeho konzumace se rozšiřuje i na imunitní systém. Černá pochoutka navíc obsahuje vysokou dávku hořčíku, který blahodárně působí na nervovou soustavu, ale i na kosti, vlasy, zuby a nehty. Přítomnost hořčíku činí tento produkt užitečným pro udržení vyrovnaného krevního tlaku – stopový prvek podporuje expanzi krevních cév, což zabraňuje zvýšení tlaku.
„Kousek čokoládového pokušení by se měl nechat pomalu rozpustit v ústech, ne žvýkat.“ Pocit sytosti se tak dostaví rychleji a tělo získá všechny výhody produktu,“ poradil doktor Solomatina.
Doktor říká, že hořké čokolády jsou nejprospěšnější, protože obsahují přírodní kakaové boby obohacené o živiny. V mléce nejsou téměř žádné flavonoidy užitečné pro mozek, protože mléko je ničí. Ale mléčná verze obsahuje rychlé sacharidy, které v krátké době zlepšují kognitivní funkce a intelektuální aktivitu.
Kvalitní kakaový výrobek obsahuje polyfenoly, které příznivě působí na kardiovaskulární systém a zabraňují tvorbě cholesterolových plaků. Má také vyšší množství antioxidantů než borůvky. Tato pochoutka se ukazuje jako účinnější proti stárnutí buněk.
Jeho spotřeba má následující vlastnosti:
- zvyšuje koncentraci;
- chránit před rychlou únavou;
- zrychluje rychlost, s jakou mozek zpracovává informace a přenáší je do nervových zakončení;
- zlepšuje vnímání a asimilaci informací;
- urychluje myšlenkové procesy a reakce;
- podporuje krátkodobou paměť;
Každodenní konzumace kakaové pochoutky zlepšuje metabolismus střevní flóry. Je to kvůli probiotikům, která pomáhají:
- zlepšení procesů v tlustém střevě;
- potlačení vývoje patogenní mikroflóry;
- stimulace syntézy kyseliny listové, nezbytné pro správnou funkci žaludku a střev.
Pochoutka působí jako antispasmodikum a vykazuje následující příznivé vlastnosti:
- rozšiřuje krevní cévy a snižuje tlak v břišní dutině;
- čistí játra;
- snižuje počet volných radikálů;
- zvyšuje imunitu;
- snižuje riziko zánětu;
Více: Lékař odhalil, co se děje s mozky lidí, kteří každý den jedí čokoládu
Důležité: Informace jsou poskytovány pouze pro referenční účely. Kontraindikace a vedlejší účinky konzultujte s odborníkem a v žádném případě neprovádějte samoléčbu. Při prvních příznacích onemocnění se poraďte s lékařem.
