Nejzdravější potraviny pro tělo jsou jednoduché a cenově dostupné. Aby střeva normálně fungovala, toxiny včas opouštěly tělo a riziko vzniku nebezpečných onemocnění se nezvyšovalo, ale snižovalo, je důležité neomezovat se v jídle, odepírat se, např. například tuků nebo sacharidů, ale jíst vyváženou stravu.

Pokud je toto pravidlo porušeno, tělo vám dá signál. Lékaři varují, že střevní potíže jsou mezi mladými lidmi již velmi časté.

Jakou chybu lidé dělají nejčastěji, která plní krev jedem, se dozvíte na Zdrave.to