Tato výjimečná metodika je pojmenována po svém tvůrci, Dr. Mike Mew. Jeho hlavní podstata vychází z teorie osteopatů, že tzv horní čelist.
Jedná se o horní čelist a centrální obličejovou kost, ze které se tvoří přední část lidské lebky. Symetrie lícních kostí, očí a správné obrysy závisí na poloze maxily. (obrázek 1).
S věkem se maxila často propadá dovnitř, což způsobuje prověšení měkkých tkání v této části obličeje. A pokud chcete, věřte mi, že tomuto procesu může zabránit nenáročné cvičení, které pomůže zachovat mládí a krásu obličeje bez plastické chirurgie.
Specialisté v oblasti osteopatie se domnívají, že lidská lebka a obličej by měly být studovány jako jeden celek s tělem. Protože poškození nebo dystrofie kosti na jednom místě nutně znamená prověšení měkkých tkání na jiném místě.
Tato vlastnost se nazývá kompenzační funkce organismu. Při standardním přístupu k léčbě lékaři vidí pouze důsledky takové patologie, proto lze ochablé tkáně jen stěží odstranit kosmetickými metodami.
Masáže, masky a myostimulace napínají pokožku pouze dočasně, ale nemohou ovlivnit a napravit hluboké vrstvy. Osteopati nutně vypočítají vektor, který indikuje příčinu dysfunkce a začnou přesně z něj ovlivňovat tělo.
Angličtí ortodontisté provedli zajímavou studii. Ukázalo se, že lidé, kteří dodržovali stravu tradiční pro jejich lidi a konzumovali pevnou stravu, měli správnou strukturu lebky a stejné proporce obličeje.
Ale poté, co přešli na měkčí, rafinovaná jídla obsahující hodně cukru, kostní tkáň v jejich čelistech se zdeformovala. A podle toho se začala měnit i struktura lebky.
Jiné studie ukázaly, že při nošení rovnátek mohou také začít ochabovat obličejové tkáně. Velmi dobře vyrovnávají zuby, ale člověk si zvykne na určité postavení obličejových svalů.
U takových lidí, když dosáhnou věku 30-35 let, jsou záhyby kolem nosu jasně definované. Navíc často dostávají šikmou bradu.
Obličej vypadá nejatraktivněji, pokud je maxilla mírně vpředu. Úsměv je pak široký a zářivý a lícní kosti jsou správně a jasně vyrýsované, bez vrstvy ruměnce. Horní ret je mírně zvednutý, což dává obrazu trojrozměrný objem a ideální proporce.
A bez použití plastu. Pro většinu lidí je však maxilla zapuštěná do lebky, takže obličej působí plošším dojmem a postrádá atraktivní kontury, jaké bychom si všichni přáli mít.
V takové situaci nemůže být nápomocný ani zkušený plastický chirurg: je třeba se hýbat, vyčnívat dopředu celou kost tvořící obličejovou „kostru“. Tím se vysvětluje to nešťastné natažení (natažení), kdy pokožka vypadá napnutá, ale spolu s vráskami mizí krásné dolíčky na tvářích (obrázek 2).
Maxilla, ideální při narození, často padá, visí dolů, což vyvolává zhutnění obličeje. Zde jsou hlavní příčiny tohoto problému:
• Použití měkkých potravin, které nevyžadují dlouhodobé žvýkání.
• Deformace držení těla při neustálé práci v sedě.
• Špatné žvýkání potravy.
• Zvyk pít tekutiny z lahví s úzkým hrdlem místo sklenice.
• Absence byť jednoho zubu tam, kde není implantát nebo korunka.
• Nesprávné polykání a nesprávná poloha jazyka.
Pokud si zvyknete pít jakýkoli nápoj pouze ze sklenice, vzniká v ústech efekt podtlaku a maxila vyčnívá dopředu. Tlak jazyka udržuje správnou polohu zubů, protože tlačí velkou silou na patro.
Následuje stabilizace čelistí a mobilizuje se sfenoidální kost. Člověk vypije asi 2000 doušků denně. Pokud je proces narušen, pokud člověk nekonzumuje pevnou stravu, pokud při žvýkání potravy nevytváří podtlak, sfenoidální kost nedostává dostatečné a náležité zatížení, obličej a oči se jakoby stáhnou dovnitř a zároveň časem vyniknou rýhy kolem nosu a objeví se mimické vrásky .
A jaký je závěr?
Nemáme správné držení těla, hodně sedíme a málo se hýbeme, místo žvýkání čerstvého ovoce a zeleniny jíme příliš měkká jídla. A tímto způsobem dostatečně nezapojujeme zuby. To vše vede v průběhu let k žalostné situaci s maxilou.
Podívejte se na někoho, někoho blízkého, známého, kamaráda a porovnejte, jak se jeho maxilla nacházela v pubertě a co se s ní dělo s věkem.
Ale celou tuto nepříjemnou situaci lze zlepšit právě novou a nejmodernější metodikou – muingem (obrázek 3).
Metoda Muing zahrnuje techniku správné polohy jazyka na patře a techniku správného polykání. Tyto dvě techniky jsou zaměřeny na řešení problému ochabnutí maxily. Pomocí těchto dvou technik dosáhnete následujícího:
• Narovnáte malokluzi.
• Pozice čelisti se po traumatu změní.
• Zlepší se dýchání nosem.
• Krásné rysy obličeje budou obnoveny.
• Výrazně se zmenší i záhyby, vrásky kolem nosu, váčky pod očima. A především se zbavíte povadlých tkání na obličeji a krku.
Základem cvičení je správné umístění jazyka. Tvůrce metody „muing“ navrhuje, abyste se naučili zvykat si na to, že jazyk pevně přitlačíte k patru a budete se snažit vytvořit mírný podtlak.
To namáhá svaly čelisti, obličeje. Ovál má pravidelný tvar. Technika implementace je extrémně zjednodušená:
• Zavřete ústa se zuby mírně od sebe nebo se sotva dotýkají.
• Vnímejte jazykem prohlubeň patra za předními zuby.
• Pevně přitiskněte jazyk celým povrchem ke stropu úst.
• Pak se věnujte své práci nebo čemukoli, co děláte, a snažte se udržet toto napětí jazykem.
• Provádějte toto cvičení pravidelně.
Důležité!
Jazyk by se neměl dotýkat předních zubů, ale měl by být za pahorkem patra. Musíte si odpočinout a stisknout nejen špičku, ale celý jazyk, jako byste ho přisávali ke kopuli horní čelisti. Provádějte toto cvičení, dokud neucítíte lehké praskání v horní části nosu vedle čela (obrázek 4).
Dalším krokem je správné polykání
Když se naučíte správně držet jazyk, začněte polykat, když je v této poloze. Nasbírejte do úst trochu vody, položte jazyk na střechu úst a dejte si několik malých doušků. To vytváří podtlak na patře, který tlačí vaši maxilu nahoru. Při polykání by se mělo pohybovat pouze Adamovo jablko. Tváře, rty a hlava by měly být uvolněné. Ze začátku to bude těžké, ale časem se to naučíš. A po této proceduře přejděte k polykání rozžvýkaného jídla.
Úkolem metody muing je vypěstovat si zvyk držet jazyk v této poloze a správně polykat co nejčastěji. Během prvních týdnů vás mohou bolet svaly, což je přirozené pro proces obnovy maxily (obrázek 5).
Sekání je jednoduchý a jednoduchý zvyk, jak přirozeně vylepšit ovál obličeje. Při pravidelném provádění techniky zaznamenáte první výsledky již za několik měsíců. Kost bude vyčnívat dopředu, stáhne s sebou měkké tkáně a vyhladí jakékoli věkem podmíněné ochabnutí kůže. Vaše tvář tak bude opět atraktivní.
Yana BOYADJIEVA
