Pro ty, kteří preferují zdravý životní styl a zdravou stravu, jsou ořechy výbornou volbou ke svačině. Je však třeba poznamenat, že ne všechny jsou stejně užitečné, a proto musíte vědět, které ořechy lze konzumovat ve velkém množství a které je nejlepší omezit.
Odborníci na výživu překvapivě: Caesar salát je extrémně škodlivý
piniové oříšky
Piniové oříšky jsou velmi užitečné, ale mají jednu nevýhodu. Při dlouhodobé konzumaci může v ústech zůstat nepříjemná pachuť kovu a krupice. Někdo to zažívá pár hodin a jiný měsíce. Navíc jsou přísně zakázány lidem trpícím alergiemi.
Jaké jsou další ořechy, si přečtěte na nejužitečnějším webu o zdraví Zdrave.to.
