Pojmenované návyky, které zlepšují stav těla po 50 letech

Nogi 20.jpg krásu a zdraví

Lidé starší 50 let by měli převzít odpovědnost za své zdraví.

Po tomto věku se však různé nemoci rozvíjejí častěji a aktivněji.

Podrobněji o tom hovořil terapeut Alexey Khukhrev.

Poznamenal, že u pacientů tohoto věku jsou obvykle pozorovány zánětlivé procesy. Rozvíjejí se srdeční problémy, možná onkologie, cukrovka.

Nohy, chůze
Foto: © Belnovosti

Situace se zhoršuje, pokud člověk nehlídá stravu nebo má špatné návyky.

Khukhrev proto doporučoval přestat kouřit, přestat pít alkohol a v tomto věku je také důležité brát vážně krevní tlak a hladinu cukru v krvi. Indikátory by měly být sledovány.

Kromě toho je vhodné každoročně podstoupit úplné vyšetření v nemocnici, aby se snížilo riziko vzniku závažných onemocnění a léčba byla zahájena včas.

„Kontrola by neměla být formální procedura. V zásadě by každý člověk do 50 let měl mít chápavého lékaře, který ho bude časem sledovat,“ dodal specialista během rozhovoru pro portál Moscow 24.

multidvdorg

Jsem novinář se specializací na poskytování užitečných rad veřejnosti. Můj profil je zaměřen na sdílení praktických informací, které vám mohou pomoci v různých oblastech života.

Rate author
GARUDA