Krásný přirozený vzhled nehtů, vlasů a pokožky vypovídá o zdraví těla. Oznámila to dermatoložka Yulia Andreanova z tverské kliniky „RZD-Medicine“.
Co znamenají bílé skvrny na nehtech a jsou nebezpečné?
Abyste si zachovali krásu a zdraví nehtů, musíte podle ní dodržovat určitá pravidla.
Nejprve se musíte dobře najíst, protože nehtová deska je proteinová struktura. Proto je nutné do jídelníčku zařadit potraviny bohaté na bílkoviny.
Naučte se při práci kolem domu nosit rukavice, nejlépe bavlněné rukavice na ruce a gumové rukavice na ruce. Dopřejte nehtům odpočinek po kosmetických procedurách, říká Andreanová.
Hlavní příčiny bolesti nohou při chůzi
Kromě toho doporučuje zajistit proudění vzduchu k nehtové ploténce. Za tímto účelem je nutné je nechat bez laku alespoň 10-14 dní.
Měli byste také zvolit klidnější barvy pro dekorativní nátěr nehtů, protože složení jasných barevných palet obsahuje agresivní chemikálie, které ničí zrohovatělou vrstvu nehtu./zdrave.to
Dejte like zdrave.to i na Facebooku, kde najdete mnohem více užitečného a zajímavého čtení!
