Aby byl zelený čaj prospěšný, musíte dodržovat určitá pravidla pro jeho konzumaci.
Poradíme vám, jak zelený čaj správně pít a co naopak nedělat.
Jak správně pít zelený čaj
V první řadě by se zelený čaj neměl pít bezprostředně po jídle.
Podle odborníků na výživu z toho nebude žádný užitek. Musíte počkat alespoň půl hodiny.
Za druhé, zelený čaj by se měl vypít do 15 minut po uvaření.
A v žádném případě nepijte čaj, který už dlouho ležel v konvici.
I ten nejkvalitnější čaj se stává tělu nebezpečným pět hodin po uvaření.
Dříve jsme vám řekli, kolik Oliviera a sledě pod kožichem můžete jíst bez poškození zdraví.
