Výsledky studie vědců z Ohio State University ukazují, že u dětí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou hraje klíčovou roli strava.
V rámci rozsáhlejší studie požádali vědci rodiče 134 dětí ve věku 6 až 12 let s příznaky hyperaktivity, aby vyplnili podrobný dotazník o typických potravinách, které batolata jedla, a velikosti porcí během 90denního období.
V dalším dotazníku měli rodiče hodnotit příznaky nepozornosti svých dětí, jako jsou problémy se soustředěním, nedodržování pokynů, potíže se zapamatováním a potíže s regulací emocí.
Děti, které dostávaly více vitamínů a minerálů, měly 3x vyšší pravděpodobnost, že budou vykazovat významné zlepšení symptomů poruchy pozornosti s hyperaktivitou a emoční dysregulace než ostatní děti.
Jaké multivitaminy dát dětem
„Zdravá strava, která poskytuje všechny živiny, které děti potřebují, může pomoci snížit příznaky tohoto stavu.
„To, co lékaři obvykle dělají, když takové děti začnou mít vážnější příznaky, je zvýšení dávky léku, a pokud dítě předtím žádný lék neužívalo, předepíší ho,“ komentovala Irene Hatsu, spoluautorka studie. a docent lidské výživy na The Ohio State University.
„Výzkumníci se domnívají, že porucha pozornosti s hyperaktivitou souvisí s nízkou hladinou některých neurotransmiterů v mozku. A vitamíny a minerály hrají klíčovou roli jako kofaktory, které pomáhají tělu produkovat tyto důležité neurochemikálie a v celkové funkci mozku.
Nedostatek potravin může hrát další roli. Každý má tendenci být podrážděný, když má hlad a děti s tímto stavem nejsou výjimkou. „Pokud nedostávají dostatek jídla, může to zhoršit jejich příznaky,“ říká Hatsu.
Říká, že některé příznaky mohou být lépe zvládnuty, pokud rodinám pomůžeme při výběru stravy.
