Jedním z nejužitečnějších ořechů je pistácie. Tato potravina dodává našemu tělu řadu důležitých látek, díky kterým orgány lépe fungují.
Ořech se vyznačuje nejen svými chuťovými vlastnostmi, ale také užitečnými živinami, které obsahuje. To je jeden z důvodů, proč je tak preferován.
Ořechy mají vysoký obsah kalorií a jsou dobré, ale jak jsou dobré, umí se také přidat. V následujících řádcích upozorníme na některé…
Dnes se však podělíme o 4 výhody, které můžete z pistácií získat, pokud je budete pravidelně konzumovat.
Tady jsou, kdo jsou:
1. Ořech pečuje o zdraví srdečního systému;
Ano, tento ořech je nesmírně užitečný a stará se o zdraví srdečního systému. Pokud bychom jej pravidelně konzumovali, mohli bychom srdce a cévy chránit před degenerativními onemocněními. Tento ořech má tu vlastnost, že snižuje hladinu cholesterolu, což zabraňuje hromadění plaku na stěnách tepen.
2. Ořech řídí naši váhu;
Ano, to je další blahodárný účinek lahodného ořechu. Pistácie jsou ideální pro každého, kdo vede zdravý životní styl a snaží se shodit nějaké to kilo. Toto jídlo pomáhá regulovat metabolismus a rozpouští tuky.
Kešu, mandle, vlašské ořechy, lískové ořechy, pistácie – přínosy a škody pro tělo
3. Pečujte o pleť;
Velkoobchodní cena makadamových ořechů je téměř dvakrát vyšší než u mandlí, díky čemuž je tento ořech nejdražší na světě. Proč je toto ta…
Pokud ořech konzumujete, brzy si všimnete, jak se suchá pokožka začíná stávat minulostí. Pravidelná konzumace pistácií obohacuje pokožku o prospěšné nenasycené tuky. Ne náhodou se olej velmi často používá v aromaterapii.
4. Obsahuje vlákninu.
Málokdo z vás ví, že pistácie obsahují vlákninu, která zase řídí peristaltiku střev a zbavuje nás toxinů. To znamená, že když si dáme každý den hrst pistácií, snadno se zbavíme jedů hromadících se v našem těle.
Konzumujte ořech a vytěžte z něj maximum!
