Tento nálev má mnoho zajímavých vlastností pro spalování tuků, navíc je užitečný pro trávení a střevní průchod, snižuje zátěž kyselostí potravin.
Čaj z bobkového listu a skořice se připravuje velmi snadno, což je další důvod, proč ho vyzkoušet a užívat si ho několik týdnů, abyste viděli jeho výhody. Na druhou stranu neexistuje žádné ekonomické opodstatnění, protože všechny ingredience, které potřebujeme, jsou relativně levné. Ukazuje se, že bobkový list i skořice mají schopnost příznivě působit na trávicí systém člověka. Pokud použijete bobkový list a skořici, můžete se rychle zbavit zbytečných kil navíc. Pokud je to pro vás relevantní, určitě to vyzkoušejte.
Potřebné ingredience:
Více: Čaj z bobkového listu na snížení cukru – jak dlouho pít pro efekt
- 1 litr minerální vody
- 1 – tyčinka skořice
- 5 – bobkové listy
Příprava receptu:
1. Příprava tohoto čaje, nebo možná by se měl jmenovat odvar. Vařte vodu se skořicí a bobkovým listem.
2. Vařte asi 15 minut.
Více: Pomůže vám 1 lžíce skořice zapomenout na nespavost?
3. Poté stáhněte z ohně a ochlaďte.
4. Pijte tento čaj jeden šálek denně, na lačný žaludek. Praxe ukazuje, že během krátké doby můžete zhubnout až 7 centimetrů z obvodu pasu (samozřejmě za předpokladu, že celý jídelníček zkombinujete).
5. Navíc díky úžasným vlastnostem tohoto čaje v první řadě zlepšíte fungování trávicího systému.
6. Kontraindikace pití čaje z bobkového listu:
Více: Způsobuje skořice kyselý reflux?
- těhotenství
- období kojení
- věk do 6 let
- onemocnění tlustého střeva
- Crohnova nemoc
- selhání jater
7. Znalost vedlejších účinků a kontraindikací čaje ze skořice a bobkového listu vám pomůže vyhnout se zdravotním problémům.
8. Důležité: Než začnete užívat bylinné odvary, včetně skořice, měli byste se poradit s lékařem, zda je pro vás tato infuze vhodná.
Zdroj: Nutridiet
