Bobkový list obsahuje fytoncidy, velmi užitečné stopové prvky a třísloviny. Jejich přímá konzumace zlepšuje imunitu a odstraňuje toxiny z těla.
Bobkový list – proč ho zkušené hospodyňky dávají večer do záchodu
Konzumace pokrmů ochucených tímto kořením pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi. K tomuto účelu si můžete připravit i léčivý odvar – zalijte 40 listů vroucí vodou (1/2 litru). Přípravek užívejte ráno na lačný žaludek (2 polévkové lžíce) a ještě 3x během dne.
Pití odvaru z bobkových listů je v tomto období velmi prospěšné, protože pomáhá posilovat imunitní systém a předcházet některým nemocem.
Odvar pro zvýšení imunity se připravuje takto: 15 bobkových listů se zalije vodou (300 ml) a vaří se 5 minut. Poté nechte vývar v termosce asi 3 hodiny, sceďte a odeberte po 1 lžíci. Kurz trvá 3 dny, po 14 dnech lze opakovat.
Použití bobkových listů pomáhá člověku nejen zbavit se kašle, ale také pročistit vzduch v bytě. Do hrnce dejte 2-3 bobkové listy a zalijte je horkou vodou. Několik minut vdechujte páry.
Bobkový list je silné antiseptikum a pomáhá při hojení ran. Obklady s odvarem z něj pomáhají odstraňovat záněty a dezinfikovat rány. Jsou také užitečné na pohmožděniny, protože antioxidační vlastnosti aromatických listů zmírňují otoky a zlepšují krevní oběh. Kromě vitamínů A, B1, B2, B9, PP, C obsahuje rostlina podle publikace Lenta sodík, hořčík, fosfor, zinek, železo, měď, mangan, draslík, vápník a selen. Poslední stopový prvek je zvláště užitečný pro ženy, protože pomáhá prodloužit mládí pokožky a normalizovat fungování pánevních orgánů.
Odvar z tohoto koření zvyšuje tonus „ženských svalů“, proto by jej neměly pít těhotné ženy a během kojení. Nápoje byste se také měli vyhnout, pokud máte problémy s ledvinami, játry nebo kardiovaskulárními problémy. V ostatních případech se doporučuje přidávat dva nebo tři bobkové listy do vývarů a bylinkových čajů pro zlepšení metabolismu a snížení hladiny cukru v krvi.
Více: Bobkový list a mýdlo – recept, který by měl znát každý zahradník
Důležité: Článek nenahrazuje vyváženou stravu a konzultaci s odborníkem!
