Hněv způsobuje fyzické změny ve vašem těle, které velmi zatěžují srdce, říkají kardiologové. Hněv je normální, ale příliš mnoho hněvu může být zdraví škodlivé. Rozzlobení lidé, kteří často zažívají intenzivní zuřivost, jsou podle dlouholetého výzkumu vystaveni vyššímu riziku vážných srdečních problémů.
„Hněv uvádí tělo do nejvyšší pohotovosti.“ Když se člověk vzteká a vzteká, dochází k „proudu“ adrenalinu, který má na tělo obrovský dopad. Zvyšuje se krevní tlak, srdeční frekvence a dýchání.
To zvyšuje pravděpodobnost srážení krve. Může také oslabit arteriální stěny a zvýšit riziko srdečních onemocnění,“ říkají odborníci.
Dr. Olesya Velinova: Ze strachu, hněvu, studu a nespokojenosti jsme nemocní
Infarkt může být způsoben vyšší srdeční frekvencí a krevním tlakem. Pokud se naučíte relaxovat, budete schopni se dostat ze situace vysokého napětí. Mnoho lidí věří, že fyzická aktivita může člověku pomoci „vypustit páru“. Pokud jste v permanentním stresu, poraďte se se svým lékařem.
Agresivní stav je ještě škodlivější než drogy a kouření, ujišťují vědci, protože negativní účinek záchvatů vzteku nastává mnohem rychleji než u drog a cigaret. Předchozí výzkumy také ukázaly, že pokud jste obecně zlý člověk, pokud se neustále vztekáte, máte vyšší riziko srdeční „smrtelné ischemické choroby srdeční“.
Dlouhodobý dopad hněvu a jeho fyzické důsledky činí lidi zvláště náchylnými k ischemické chorobě srdeční. Agrese podle odborníků vzniká kvůli různým životním situacím. H
pro každého je důležité naučit se ovládat záchvaty hněvu. Zároveň v sobě neudržujte vztek, protože takový stav způsobuje v přeneseném slova smyslu „vnitřní“ poškození organismu.
Yana BOYADJIEVA
