Kyseliny jsou nepříjemným jevem, se kterým se denně potýkají miliony lidí. Lidský žaludek obsahuje kyselinu chlorovodíkovou, která je poměrně silná. Pomáhá rozkládat potraviny a chrání před bakteriemi. Žaludeční stěny jsou vůči této kyselině odolné, ale orgány, kterými se jídlo dostává, nikoliv.
Pálení žáhy je metla pro každého, ale tady je to, co dělat!
Proto je nad žaludkem chlopeň – gastroezofageální svěrač. Připouští potravu do žaludku, ale na zpáteční cestě nesmí nic vydat. Když se gastroezofageální svěrač nestahuje dostatečně nebo se stahuje a uvolňuje příliš často, žaludeční kyselina cestuje nahoru jícnem.
Silná kyselina se dostane do prostředí, které před ní není chráněno a způsobí pálení, které se může dostat až do krku. To je příčinou gastroezofageálního refluxu nebo pálení žáhy.
Dnes vám prozradíme, které 3 jednoduché domácí metody vám pomohou se jich okamžitě zbavit a cítit se pohodlně:
1. Žvýkačka
Britský výzkum ukazuje, že žvýkání žvýkačky po dobu 30 minut po obědě nebo večeři může výrazně snížit hladinu žaludeční kyseliny.
Nezdravý životní styl vede k mrtvici
2. Jedlá soda
Smíchejte trochu jedlé sody ve sklenici vody a výsledný roztok vypijte. To vám pomůže výrazně snížit hladinu kyseliny v žaludku. Jedinou nevýhodou je, že roztok není chuťově příliš příjemný.
3. Postavte se rovně
Vaše poloha může také ovlivnit žaludeční kyseliny. Pokud ležíte nebo sedíte, okamžitě vstaňte a vstaňte. Pokud už stojíte, snažte se stát co nejrovněji. Vzpřímená poloha vyvíjí menší tlak na dolní jícen, což pomáhá zastavit vzestup žaludeční kyseliny do jícnu./Zdrave.to
Dejte like zdrave.to i na Facebooku, kde najdete mnohem více užitečného a zajímavého čtení!
