Německý vědec vysvětlil, jak se zbavit zápachu z úst, uvedl Focus. Yael Adler, dermatolog praktikující na klinice v Berlíně, vysvětlil, že 90 procent zápachu z úst pochází přímo z úst, nikoli ze žaludku, jak se mnoho lidí domnívá.
Například z mezizubních prostor, kde jsou bakterie produkující nepříjemný zápach a sloučeniny síry.
Chyba měření krevního tlaku, kterou dělá téměř každý
Podle Adlera je nejdůležitější tip čistit si zuby dvakrát denně po dobu dvou až tří minut pastou, která odstraní zubní plak plný všemožných bakterií. Lékař také doporučuje používat dentální nit během dne k proniknutí hluboko do dásňových kapes umístěných na pravé a levé straně jazyka.
„Proniknete tak do oblastí obsazených bakteriemi, kam se s běžným zubním kartáčkem nedostanete,“ radí Adler.
Doporučuje také čistit alespoň jednou denně speciální škrabkou na jazyk, aby se z něj také odstranil plak. Podle odborníka to vede k lepšímu čichu v ústech.
3 recepty s citronem pomáhají při různých nemocech
Tyto tipy může každý snadno implementovat doma. Pokud nepomohou, pak byste podle specialisty měli navštívit zubaře.
Pozor byste si měli dát i na to, co jíte. Strava podle Adlera také velmi ovlivňuje, jaký zápach vychází z úst. Rostlinná strava je obzvláště dobrá, protože vláknina, kterou obsahuje, zajišťuje lepší dýchání: prakticky eliminuje nepříjemné pachy. Měli byste také pít více vody bez plynu, který eliminuje nepříjemné pachy.
Našli produkt, který překvapivě snižuje riziko předčasného úmrtí
Další tip pochází z tradiční medicíny, vysvětluje Adler. Pokud je v ústech přetrvávající nepříjemný zápach, pak byste podle něj měli pár minut podržet za studena lisovaný olej, jako je sezamový, slunečnicový nebo kokosový, a poté ho vyplivnout.
Vědecké výzkumy podle Adlera ukazují, že účinnost olejové metody je stejně vysoká jako účinnost antiseptika chlorhexidinu, které zubař předepisuje na onemocnění dutiny ústní.
Častou příčinou halitózy je také kouření, které negativně ovlivňuje sliznici dutiny ústní. Konečně zápach z úst může být také příznakem onemocnění vnitřních orgánů. Dýchání nosem byste si podle něj měli zkontrolovat zavřením úst. Pokud jiná osoba vedle vás cítí nepříjemný zápach, pak „problém leží mnohem hlouběji, než si myslíte“, poznamenal odborník./ zdrave.to
Dejte like zdrave.to i na Facebooku, kde najdete mnohem více užitečného a zajímavého čtení!
